社内恋愛というのは、同じ職場で顔を合わせたり仕事を一緒にしたりすることで恋愛にも発展しやすい反面、別れた後に気まずい関係になる場合もあります。
社内恋愛をしていて別れを考えている場合には、仕事に影響を出さないためにも上手な終わらせ方と別れた後の男性との接し方が大切となります。
そこで今回は社内恋愛での上手な終わらせ方や別れた後の接し方などについてご紹介します。
目次
別れ話を切り出す前にやるべきこと
別れ話が一番こじれる原因が、いきなり別れを切り出すことです。
少しでもお互いのダメージを減らすのでしたら、別れ話をする前の準備が必要です。
「別れたい」と伝えるまえに、下記のことはやりましょう
相手の不満や我慢していることを伝える
相手への信頼や気持ちがなくなってくると、コミュニケーションが減ってしまいますが
そういう時こそ、相手に話をすることが大切です。
いきなり「別れたい」といわれても、相手からすれば「？？？」となるので
今まで感じてた不満や我慢してることをちゃんと伝えることが大事です。
会う頻度やメールを減らす
相手との距離をとるために、会う頻度やメールのやりとりを減らすことが大切です。
こうすることで自分の中でも別れる準備ができます。
一番理想的なのは不満点を伝えてから、距離を置くことを伝えることです。
いきなり連絡が減ったら相手は心配しますし、理由が分かれば相手も納得してくれて、少し距離が取れるはずです。
職場恋愛で別れたいときの良い別れ方について
職場恋愛に限らず、恋愛においても別れるときにおこりやすいのは「相手ともめる」ことです。
特に相手が付き合いたい意思を持ってるならなおさら別れるのに抵抗したくなります。
基本的な事ですが、感情的になってしまうと円満に別れることができなくなるので
感情的にならずに、ちゃんと落ち着いて相手と話してから決めましょう。
仕事に支障がでない職場恋愛の別れ方
職場恋愛している相手が、同じ部署やチームだったりすると、別れ方によっては
仕事に支障が出てしまうことがあります。
もちろんお互い大人なので、そういう仕事に支障をきたすことはもってのほかですが
全員が全員そういう風に対応できるわけではありません。
仕事に支障をきたさないためには、しっかりと時間をかけて話をすることが大事です。
早く終わらせたいがために、別れるとだけいうのは後々仕事に影響が出てきてしまいます。
しっかりと話し合いをした上で、「周りには迷惑をかけないように協力しよう」
という部分をしっかりと伝えるようにすることを忘れないでください。
直接会って別れ話をする
別れ話は、なるべく会って行うことが大事です。
確かに別れ話は切り出すのが非常に難しいので、なかなか言い出せないのかもしれませんが
会って話すと表情や話し方、雰囲気など、言葉以外の情報も伝わります。
メールやSNS、電話といった方法は間接的な手段なので
自分が伝えたかったことでも、なんか微妙に伝えられないことが出てくるので
そうなると結果的に話がこじれてしまいます。
別れる理由を自分の中できっちり決めておくこと
別れる理由でこじれるのが「理由をちゃんと伝えないこと」です。
いくら別れてしまうにしろ、納得できない理由だと中々別れられないので
別れたいならちゃんと理由はきちんと説明することが必要です。
ウソでも悩んでいたことを伝える
テクニックの話ですが、気に入らないから別れるというよりも
前々から悩んでいたけど・・・と伝えておくことで、相手もそう思ってたんだなとわかるので
話がこじれにくくなり、ちゃんと話を聞いてもらえるようになります。
1回限りで決着をつけようとしない
自分の中では気持ちに折り合いがついてるのはわかりますが
相手からしてみればいきなり「別れ」の話をさせられるので、自分の気持ちや頭を整理する時間が必要です。
別れるには、少し時間がかかると思った方がいいです。
時間がかかるとはいっても、大体3回ぐらいで折り合いをつけた方がよいです。
基本的に別れ話を1回で相手が納得してくれる可能性はあまりないので
時間をあけて2回目を設けて、相手の考えを聞いたり、自分の気持ちが変わらないことを伝えましょう。
ここでも納得しないのでしたら、多少眺めに時間をとって、3回目の話し合いを設けましょう
自分の気持ちが変わってる可能性がありますが、変わってないのであれば
相手にちゃんと理由を説明をした上できっちり納得させることが大切です。
もしただ単純に相手がごねて別れたくないのでしたら、執着される可能性がありますが
ここできっぱりと別れた方がよいです（円満ではないですが・・・）
まとめ：相手にも別れる時間を用意してあげよう
別れ話を円満に進めるには、相手にも別れるための心構えも必要ということです。
自分の中で決断した「別れ」を相手にも伝えることが、関係を悪化せずに別れることができるコツになります。
くれぐれもいきなり「別れたい」と切り出さないようにして
ちゃんと相手とコミュニケーションをとって別れ話をしましょう
職場恋愛ではなくマッチングアプリを使う手も
職場恋愛はバレてしまうと面倒なことになってしまう可能性があります。
代表的なことといえば下記の通りです。
・部署の異動や、最悪退職や転職を余儀なくされてしまう
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